仙鹤揉膝
白猿缩身
躬身吊尾
左右推碑
童子拜佛
摩面梳头
大鹏压嗉
气行少阳
气行厥阴
老翁拂髯
劳宫开闱
气贯百会
气行阳明
气行太阴
春风摆柳
气沉丹田
擒捉伏兔
叶底藏花
拄地通天
金龙盘柱
掌推华山
商商相接
怀中抱月
调整阴阳
浑元站立
让我们的身体更健康，让我们的生命更有意义，让我们的生活充满阳光！
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