作者:佚名 来源于:中国健康生活网
指进食经过加工的熟食类食物、生吃蔬菜瓜果和喝冷饮等。生食蔬菜类物,能得到更多的营养素尤其是维生素,但生食的食物一定要注意清洗和消毒。冷餐因其性味寒冷,能清热生津,夏季食用尤其适宜,但冷食也容易伤脾胃,老年人不宜多进食。食用冷餐的温度以0~15℃较为适宜 ......
上一篇: 热餐
下一篇: 老人进食量
标签:
【相关文章】
让我们的身体更健康,让我们的生命更有意义,让我们的生活充满阳光!
传播休闲养生文化 休闲是文化的基础 养生是最好的保养