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手臂麻痛导引法

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手臂麻痛导引法

作者：佚名来源于：中国健康生活网

载于《诸病源候论》。一法：正立，一手上托如举重物，一手下压如按重物，双手交替多次上下。又法：正立，双手抱拳，鼻吸气闭住，拱起双臂，缓慢用力上抬，以口吐气，反复多次 ......

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