老有所为，在为公众服务中求得内心欢悦，保持健康长寿的方法。《汉书·礼乐志》载有：“有功德者，靡不褒扬。”功德一词也被佛家所用，以强调佛家无私奉献之心。在老年养生中强调老有所为，反对自私钻营、贪得无厌或者居功自持，孤癖难处，即《论语》所言：“仁者寿。”具体做法：①学点老年学，克服衰老感。懂得衰老是自然规律，了解人在生长老死各个阶段所具备的条件和使它们向有利于长寿方面转化的可能性。自觉加入到养生延年益寿的行列中，增强生活的自信心和自我调节能力。②坚定而谨慎地对待老年生活。所谓坚定，是指老人对于晚年生活要充满信心，充满希望，学会在老 ......