唯物辩证法关于事物发展原因和动力来源的一对哲学范畴。内因指事物发展变化的内在原因，即内部矛盾。外因指事物发展变化的外部原因，即一事物与他事物的相互联系和相互作用，即外部矛盾。事物的产生、发展与灭亡，都是内因和外因共同作用的结果。内因和外因是辩证统一的。内因是事物发展的根本原因，第一位的原因，是事物发展的源泉和动力。外因是事物发展的条件，是第二位的原因，外因必须通过内因起作用。内因和外因既相互依存又在一定条件下相互转化。内因和外因的哲学原理对老年人的生活、工作都具有指导作用。老年人应该充分发挥自己的余热，借助各种有利的外部条件， ......