世界休闲养生网百岁药王孙思邈“仙人揉腹术”
作者：佚名 来源于：世界休闲养生网
古法养生：仙人揉腹，8个动作睡前10分钟，腹部柔软身体好
❤️预备势
❤️第一式：按摩心窝部
❤️第二式：回环按摩腹中线及腹两侧
❤️第四式：右手绕脐腹按摩
❤️第五式：左手绕脐腹按摩
❤️第六式：推按左侧胸腹
❤️第七式：推按右侧胸腹
❤️第八式：盘坐摇转
上一篇： 「古法养生」七补养生法：激活生命能量，滋养身心每一天
下一篇： 返回列表
百岁药王 孙思邈 仙人揉腹术
百科知识
农业百科
老年百科
地理知识
孩子
四川新闻在线
四川新闻
中国四川网
(一)发展历程
甘肃
中国
文化
余建祥
电影
兰州
(一)基本情况
中国儿童文学网
驴行天下
非遗
一、发展历程
【相关文章】
